Яна Эйдинова
Professional graduate-level certification in
Topics in Human Behaviour, Harvard University
Если у вас есть вопросы или вы хотите договориться о встрече, заполните, пожалуйста, краткую форму ниже.
Что входит в Коучинг
Анализ ситуации
Текущей повестки дня. Данности. Сегодняшней, существующей в настоящем, фактической.
Люди годами ходят на терапию, чтобы нескончаемо и беспредметно обсуждать прошлое, в котором надеются обнаружить истоки своих проблем. Если присмотреться, виновных (людей и события) можно отыскать в любой жизни, но практика эта не только бесполезна, но и вредна.
Повторение за повторением одного и того же только укрепляет картину мира, замуровывает ее в граните. Тогда как выход, наоборот, в гибкости и способности молниеносно отказаться от прошлых убеждений и взглядов в момент появления свежей информации.
Являясь тупиковым путем, обдумывание прошлого не дает эмоционального подъема, а без него перемены невозможны: внутренняя инерция будет саботировать все попытки сдвинуться с места.
Неважно, что было в прошлом, важно, что есть сейчас, и особенно важно, — что будет завтра.
Определение целей
Марафоны, визуализации успеха, составление карт желаний, расстановки, шаманские практики, и разные другие «авторские методики» обещают исполнить все мечты? Они лгут. Они не могут гарантировать не только исполнение всех желаний, но даже и исполнения одного единственного. Все зависит от того, что это за желание.
Многие цели достижимы, но не все. Отделить достижимые от недостижимых — половина успеха.
А некоторые цели достижимы, но их не стоит достигать.
Идентификация слепых пятен и других препятствий
Субъективная реальность у людей настолько разная, как если бы речь шла о разных планетах. Все видят мир своими глазами, адаптируются под него, и не могут выйти за его границы, пока не увидят их. Мировосприятие — это рисунок, а не фотография, и говорит о художнике больше, чем о предмете изображения.
Мы все автоматически предполагаем, что наш субъективный опыт — это и есть документальная реальность. Лишь усилием — и если у нас есть время, энергия и способности — мы можем рассмотреть возможность того, что мир может быть не таким, каким он нам кажется.
Увидеть их — большая часть успеха, потому что картина мира моментально меняется, а с ней и все остальное в жизни. Причем меняется легко и естественно.
Человек не видит того, что не видит. Осознать этот факт и посмотреть другими глазами — большая часть успеха. Ведь стоит увидеть один раз, — и уже нельзя раз-видеть, картина навсегда стала другой, а с ней и все остальное в жизни.
Определение правильных решений
Даже для доступных целей не все варианты действий возможны или желательны.
Фидбек
Честный фидбек бесценен. В жизни мало от кого можно услышать правду, а если и можно, то ее очень трудно бывает отличить от неправды, от сказанного в запале, или назло, или от недостатка информации, или просто по глупости.
12 Threadneedle Street, London EC2R 8AY, United Kingdom
Copyright 2024 Laviniablog, all rights reserved.