Опять просят написать об уходе за кожей, темой важной, но немного надоевшей. Прогресс в ней идет медленно, ничего принципиального нового не появлялось уже много лет. Хайпа и рекламы много, а вот реально нового – нет.

Кстати, о рекламе. Мне тут знающие люди рассказывали про Амазон. Все знают, что там можно найти множество кремов и других косметических средств, а главное – с рейтингом и отзывами покупателей. Многие, даже не собираясь покупать именно там, идут на Амазон проверить рейтинг. Что делают производители или дистрибьютеры? Они регистрируют сразу несколько брендов, к примеру, крема для ног. Помещают их все на Амазон и iHerb, и начинают раскручивать один из них. Ну как раскручивать? Покупают тысячи положительных оценок и «откликов». Таким образом, люди видят, что не все кремы для ног одинаково хороши, как же – у одного вон 25 тысяч плюсов, у другого 500, а у третьего вообще почти нет. Естественно, все три разлиты из одной бочки, и ничем, кроме упаковки не отличаются.

Что касается ухода за кожей, лучше обсудим тело, а не лицо. Есть страны, где целый культ ухода за телом, но Россия, как северная страна, к ним не принадлежит. За лицом здесь женщины ухаживают не покладая рук, настолько, что встречается демаркационная черта между важной и низкоприоритетной территорией. Не то что в странах, где не ухаживают за собой вообще: там и границы нет.

За шеей и областью декольте надо ухаживать как за лицом, с одной поправкой: раздражение и краснота там начинается гораздо быстрее, а заживает гораздо медленнее. Поэтому я стала использовать там только Retivance – более мягкую форму ретиноидов, а то с третиноином, даже самым слабым 0.025, регулярно доходило до шелушения. Но многие спокойно переносят и третиноин, зависит от кожи.
То есть, протокол стандартный: утром чередовать Витамин С с кислотами; питание (здесь есть место для пептидов и кинетина); санблок.
Вечером: ретиноид + гидрохинон/арбутин; простой увлажнитель.
Не думайте, что гидрохинон/арбутин полезен только тем, кто засыпан веснушками. С возрастом цвет кожи становится неоднородным, хотя пятен может и не быть. Гидрохиноном, конечно, не надо мазаться круглый год, только курсами, если нужно, а в остальное время арбутином.

С телом же все проще: кислоты + увлажнители. Есть, конечно, те, кто ухаживает за всем телом так же, как за лицом, но я не знаю, насколько это реально. Для меня – точно нет.
Поэтому предлагаю сконцентрироваться на лосьонах с AHA / BHA: гликолевой, молочной, салициловой. Особенно это актуально для страдающих от Keratosis pilaris, фолликулярного кератоза. Не надо остервенело тереть его скрабом! Будет только хуже. А от правильного крема он станет гораздо лучше, хотя полностью не пройдет видимо никогда. У меня он стал почти незаметным примерно за три месяца.

Кстати, по поводу скрабов: они не нужны, кислоты эффективнее. Кроме того, скррабы провоцируют появление заметных капилляров и сосудов, как любая травма кожи.

К сожалению, ангиомы, телеангиэктазии и купероз все равно будут время от времени появляться. Но к счастью, они элементарно убираются сосудистым лазером. А более крупные вены – склеротерапией и веноэктомией.
От них так просто избавиться и они неприятно выглядят, особенно ангиомы, что хуже только skin tags, папилломы. Последние могут появляться где угодно, но чаще всего бывают на шее. Удаление папиллом лазером или электролизом – простейшая процедура, с которой стоит начать, прежде чем задумываться обо всем остальном.

А в целом, не замечали, как уход за телом влияет на настроение? На ощущение собственного достоинства? Так же как уход за своим домом и бытом. Не будет высокоразвитый человек спать на грязном постельном белье, вытираться рваным полотенцем и жить в хлеву, да? Человек неотделим от своего тела, быта и окружения. Нет никакой утонченной души, витающей в облаках, пока неряшливое тело валяется на облезлом диване.
Впрочем, это мы уже обсуждали здесь.