Авторский блог Lavinia Lond

lifestyle-сайт для женщин

Какой парфюм выбрать в качестве подарка? Массовая и нишевая парфюмерия ДАЛЕЕ >>

«Only a fool doesn’t judge people by appearances»
— Oscar Wilde

Популярное

Полезна ли йога
12 комментариев
В последние пять-семь лет йогой занимается чуть ли не каждая третья женщина. В кафе, где я каждый день пью кофе, разложены десятки рекламных листовок студий йоги в нашем районе. Они обещают прекрасную форму, общее оздоровление, «познание себя» и гармонию с миром. Многие люди считают, что занимаясь йогой, они занимаются спортом. К сожалению, это совершенно не так. Йога – это не спорт. Она не сделает вас ни стройнее, ни подтянутее, если не заниматься ей по три часа каждый день. И не укрепит ваше сердце. И не вылечит «спину». Эта больная спина, которую ...
Про соотношение жира и мышц
1 комментарий
В красоте тела важен далеко не только вес. Настолько же важны составляющие этого веса. Соотношение жира и мышц. Существует понятие "skinny fat" — это когда вес небольшой, но процент жира высокий. Женщина может хорошо выглядеть в одежде, и совсем по другому без нее. Тело у нее мягкое и неподтянутое. И целлюлит как раз признак этого состояния, он может быть и у очень худого человека. Именно так у меня и было после беременности. Я очень быстро вернулась в свой размер и BMI 17.5, но выглядела совсем не так, как до. Из-за вот этого высокого процента жира. И вот полгода ...
Типы сложения тела
4 комментария
Самая верная классификация человеческих тел и психотипов: 1. Эктоморфы 2. Мезоморфы 3. Эндоморфы У человека могут присутствовать признаки и двух типов сложения тела, но один всегда доминирует и является определяющим. Зная свой тип, намного легче подбирать и питание и физическую нагрузку. И вообще знать на что способно свое тело, а чего от него нечего ждать.   Эктоморфы Высокие, тонкие и хрупкие люди. У них легкие кости, некрупные суставы, небольшие мускулы. Длинные руки, ноги, шея и пальцы. На теле очень мало жира. Волосы обычно тонкие, но ...
Похудеть раз и навсегда нельзя!
9 комментариев
Поскольку в нашем мире такие серьезныепроблемы с лишним весом и столько жаждущих похудеть раз и навсегда, как уже не раз тут обсуждалось, ведутся постоянные исследования на эту тему. Без всякой науки можно своими глазами наблюдать, что практически все сильно похудевшие набирают вес снова, причем очень скоро. И вот появилось подтверждение. У людей, похудевших путем сокращения калорий (а иначе похудеть невозможно), меняется гормональный фон, и меняется, похоже, необратимо. “After significant weight loss, these men and women remained in what could be described as a biologically altered state”. ...
Muffin top и утягивающее женское белье
Комментариев нет
  Как уже говорилось, spare tyre (запасная шина вокруг талии) никого не украшает. Но в результате повального увлечения джинсами, так ходит каждая третья. Некоторые стыдливо прикрывают талию топом, чтобы замаскировать валик над ремнем (muffin top). Напрасно, особенно если топ трикотажный. А ведь есть простое решение: правильно подобранное белье. Не обязательно очень утягивающее, так чтобы дышать было невозможно, а просто подобранное по размеру и плотно прилегающее к телу. Вот как на картинке. С такими шортами намного лучше смотрятся и юбки, и брюки, ...

Вы успешно подписались

Спасибо за подписку