Компания 23andMe, которая занимается тестированием ДНК, и P&G закончили одно из самых интересных исследований последних лет и опубликовали предварительные результаты. Подробно они будут изложены на конференции в июне этого года.

Изучались женщины, попадающие в категорию «super-agers» — выглядящие гораздо моложе своего календарного возраста. Было замечено, что около 10% женщин выглядит значительно моложе своих ровесниц, особенно после 60 — 70 лет. Оно и понятно, в 20 лет моложе выглядеть сложно, а с каждым десятилетием все легче (логика подсказывает, что в один год позади особенно нет места, а в 99 его много). В результате исследования выяснилось, что за кажущуюся молодость кожи отвечает около 2 000 генов. Именно их выраженность отличает обычных женщин от «super-agers».

Интересно, хотя и ожидаемо, что состояние нашей кожи мало зависит от диеты, стресса, качества сна и образа жизни. Зависит оно от двух факторов: генетики, как изложено выше, и ухода. И в категории ухода ошеломительный результат приносит, you guessed it, защита от солнца. Уж сколько лет твердили миру о вреде ультрафиолетовых лучей, а каждый день санблоками пользуются немногие.

Разница между super and not so super agers (не примыкайте к последним)

Выяснилось, что женщины, использовавшие солнцезащитные средства 90% времени, к 60 годам на 78% чаще попадали в группу «медленно стареющих». Небольшая часть из них, чисто статистически, попала бы в эту категорию и без санблока, будучи super-ages от рождения, но большинство — нет. Большинство родились с обычными генами, но с возрастом сравнялись с первыми в результате правильной заботы о лице и теле.

Уход этот, о котором можно подробнее почитать в исследовании, состоит из третиноина, который меняет кожу и в прямом смысле слова переводит часы назад, и санблока, который кожу просто защищает! Даже без третиноина, если кожу просто эффективно защищать, есть шанс попасть в эту чудесную группу. И защищать ее надо не только летом на сорокоградусной жаре, под палящим солнцем Сахары, а всегда: каждый день, в любое время года, и в пасмурный, и в дождливый день. Лучи, которые нам не друзья, не видны, и облака им не помеха.

Напоминаю, что есть два типа защиты от солнца: химические и физические средства. Химические поглощают лучи, физические отталкивают. Химические лучше, чем ничего, но несравнимо хуже физических.

Животворящее действие третиноина и других сильных ретиноидов

Кроме этого, необходимо использовать местный Витамин С. Он увеличивает эффективность защиты от UVA & UVB лучей в несколько раз. Сейчас появились санскрины уже с витамином С, и это лучшее, что вы можете сделать для своей кожи, если нет желания наносить несколько слоев кремов и сывороток. На море лично я использую и то, и другое: сначала Витамин С на чистую кожу, потом обычный увлажняющий крем, а потом санблок опять с Витамином С. А в городе санблок без С, более легкий, а Витамин С только в серуме.

В общем, если вы не используете эти два средства: Витамин С + санскрин — всё остальное, что вы делаете для своей кожи, в значительной степени бесполезно.

«Super-agers» study сформулировало следующие этапы старения кожи:

  1. Уменьшение антиоксидантной реакции (20s)
  2. Сокращение биоэнергетики кожи (30s)
  3. Ускорение клеточного старения (40s)
  4. Ухудшение функционирования кожного барьера (50s)
  5. Резкое ускорение всего вышеизложенного (60s)

То есть уже после 20 лет кожа постепенно теряет способность антиоксидантной защиты, и именно для этого нужен Витамин С, основной антиоксидант.

Весьма наглядно

В любом обсуждении ухода за кожей находятся несколько человек, которые скажут, что вот они сами / их соседка / мама / бабушка никогда ничем не пользовались, а выглядят на 30 лет моложе своего возраста! Какие тут возможны варианты? Целых три: they are delusional (самый частый), они как раз те самые Super-agers (самый редкий) и они просто еще не дожили до резкого ухудшения кожи (лет до 40 — 45 некоторые могут протянуть). Старение кожи проявляется не равномерно, а скачкообразно. Поломки накапливаются, чтобы в один прекрасный день разом проступить на лице.

Третиноин способен подремонтировать кожу и существенно ее улучшить, но, конечно, назад уже не вернуться, весь ущерб не возместить. Из чего следует, что лучше его не допускать. Правильный уход за кожей — это так просто, а ставки так высоки, плохая кожа сводит на нет все остальные усилия по улучшению внешности: зачем украшения и декорации, если холст не готов?

Наступает лето, пляжи, поездки. Помните о super-agers research.

 

 

Опубликовано Апр 17, 2017

175 комментариев

  1. Видимо, все петербурженки должны молодо выглядеть.

    + 3728
    • А причем здесь облачность? UVA на это и внимания не обратят.

      + 132
      • А при том, что солнечную активность на экваторе не сравнить с активностью в г. Питере. Меньше воздействие, соответственно и результат менее выраженный.От местонахождения человека все равно будет зависеть степень влияния лучей на кожу, угол падения лучей разный, разная степень влияния и деформация кожи будет разная. Мне так кажется.

        + 51
    • Что вам подсказало такой вывод if I may ask?

      + 137
  2. зачем защищать кожу при уровне УФ ниже 2?

    + 162
    • Индекс увф учитывает только лучи б, потому что они меняются в течении дня и года, колебания уровня ува незначительны.

      + 10
    • Uv

      + 00
  3. Спасибо за статью! Мне неясен один момент касательно санскринов, разъясните, пожалуйста. На кремах, как правило, указано, что они действуют первые два часа, а затем слой санскрина надо обновить. То есть, надо очистить лицо и заново намазать крем. У меня жирная кожа, и без конкретного очищения с пенкой я не смогу что-то по-новой наносить. Если нормально мыть лицо, вероятно, смоются и глаза)) то есть, получается, каждые два часа надо наносить макияж заново? Это действительно так? Как люди это делают на практике? Сводится ли на нет всё усилие по защите кожи, если я мажусь санскрином только один раз утром? 

    + 1110
    • Мне вот тоже очень интересно, как обновлять санскрин? 

      + 201
    • Для жирной кожи отлично подходят минеральные пудры с спф. Их легко обновлять в течение дня. Или спреи с спф. 

      + 115
      • Скажите, а минеральные пудры тоже надо обновлять каждые 2 часа?

        + 22
      • К сожалению, ни спреи ни пудры практически не возможно нанести таким слоем, чтобы они обеспечивали уровень защиты, указанный на упаковке.

        + 120
      • К сожалению, ни спреи ни пудры практически не возможно нанести в том количестве, чтобы обеспечить уровень защиты, указанный на упаковке.

        + 41
      • Все эти минеральные пудры надо наносить как штукатурку, чтобы они защищали. Так что пользы от них немного.

        + 161
    • Мне кажется, я видела санблоки в пулевизаторах. Может, такой подойдет.

      + 03
    • Физический санскрин вроде 

      + 01
    • Обсуждала это с косметологом. Два часа — это про пребывание на улице. То есть вы идете на работу, нанеся крем, и снова наносите его перед выходом.

      + 11
    • Пользуйтесь сильным физическим блоком утром, и если вы не на солнце, его не надо обновлять.

      Но в целом, надо стремиться к неиспользованию тональных средств вообще.
      + 254
      • Не пользуюсь, собственно, тональными средствами, просто все равно чувствую, надо мыть лицо перед обновлением, противно вторым слоем что-то наносить. Разумеется, если просто идешь на работу утром, а возвращаешься вечером, то это все не проблема, а вот например, выходной, все время на воздухе, то к родственникам зайдешь, то в кафешку, то в парк, но в магазин, так весь день и проходишь под солнцем. Живу в Скандинавии, много хожу. Вот при таком ритме что делать? Спасибо 🙂

        + 61
        • Я обычно при таком продолжительном дне забегаю пару раз в кафе например , в туалет. Там умываюсь (мылом или влажными салфетками, потом водой) и заново наношу санблок. Благо живу в Шанхае, чистых оборудованных хорошим мылом и полотенцами туалетов на каждом шагу, не говоря уже про кафе и рестораны. 

          + 42
    • Обновлять нужно, да, регулярно в течение дня. К сожалению. Как вариант я читала — наносить санскрин в последний момент перед выходом на солнце. Вы же не весь день на солнце проводите, как крестьянка в поле? В помещении он не нужен. Перед выходом на улицу можно снова нанести. Двух часов с горочкой хватит, ИМХО, даже в отпуске, только если это не турпоход. 🙂

      + 00
  4. Очень верно все. Как называются крема, содержащие витамин С? Есть конкретные рекомендации? Про генетику правда, моя мама вообще не следила за собой, косметику на ночь ленилась смывать, курила, а кожа была идеальная и без морщин до 54 лет (потом мамы не стало).

    + 226
    • Так вот Obagi наверху баннер как раз такой
      — SPF 30. Я покупаю уже год и очень довольна, что не надо два слоя мазать.

      + 64
      • В оbagi там химический санскрин с вит с.Лавиния,скажите пожалуйста какой spf with vit с вы используете?

        + 12
  5. Визуальная молодость зависит прежде всего от черт лица. В 20 лет можно выглядеть на пять лет как младше, так и старше своего возраста. Женщина с так называемым беби-фейсом всегда выигрывает в этом плане, хотя вообще типаж на любителя. Второй аспект — фигура. Женщина 40-го размера будет восприниматься моложе, чем её ровесница какого-то 46-го. Состояние кожи идет в третью очередь, так как: 1) нюансы не заметны при беглом осмотре и 2) кожа, в отличие от фигуры и черт, маскируется на ура косметикой.Отсюда вывод: санблока явно маловато. Для начала надо родиться без орлиного носа и склонности к полноте

    + 8227
    • склонность к полноте в большинстве случаев — надуманная проблема. А орлиный нос сегодня можно подправить, не в 19 веке живём. 

      + 3428
      • Зачем его подправлять? Кто сказал, что стереотипная внешность ,которая попадает под идеал — интересна? Она просто не вызывает эмоций, глаз определяет симметрию и отсутствие лишних выступов, углов, якобы недочетов. Но как по мне так это скучно. Часто носы,уши и тд подправляют люли, далекие от уродства, в общем понимании.

        + 5512
        • А зачем нужна именно «интересная» внешность? что она дает? я не про современных моделей, которые своими странными или необычными лицами,  могут соответствовать какому-то замыслу дизайнера, а про обычных женщин. Моделям за это платят деньги, они получают популярность и тд.

          + 2023
          • Ну, жить интересней, когда у тебя лицо с изюминкой.)

            + 126
            • Ну надо же, никогда не думала, что это как -то может делать жизнь интересней:))

              + 86
        • затем, что девушка выше отметила орлиный нос как недостаток. Я отвечала именно на её пост. Лично вы, безусловно, можете считать любые черты лица привлекательными, это ваше право.

          + 90
      • Орлиный нос — можно. Маленькие глаза и тяжелый подбородок — не .Бейбифейс это не маленький нос, а большие глаза и маленький подбородок. 

        + 113
        • под маленьким подбородком обычно образуется птоз, так что многие даже делают филлер или операцию ,чтобы его увеличить. Американские подбородки или скандинавские обычно выступают как каркас.

          + 152
        • Нет,бебифейс-Это мягкие черты лица,никакой угловатости и четких линий. И поведение человека по детскому типу,которое отражается и на лице в виде мимики. И Это неплохо,если понять себя и обыграть свой имидж. Классический пример-Одри Хепберн.

          + 22
      • Не столько полнота сама по себе (гамины тоже бывают полными), сколько сам типаж фигуры. Рост.

        + 21
      • Под огромный нос нужна правильная причёска. Никаких волн,буклей,мягких линий,белого цвета волос. Темный или молочный шоколад цвет,прямые,четкие линии. Лицо преобразится, и нос станет совсем не заметен. Нужно правильно создать себе имидж.

        + 62
    • У меня как раз тип лица беби фейс, в юности да, это мило. Но стареют все лица, просто типы старения разные, в моем случае это выглядит даже похуже чем у тех кто с орлиным носом — этакий стареющий ребенок..подтяжку делать рано, немного спасает ботокс в зону подбородка и шеи чтобы овал лица подтянуть. Насчет фигуры — не сказала бы что худоба всегда молодит, может придавать этакую сухость, так что порой лучше поддерживать 46й размер, все индивидуально. Но вообще лишний вес ( обьективно лишний) конечно не украсит никого. 

      + 331
      • 46 размер-это много, особенно при небольшом росте. 

        + 1530
        • Вы про 46 европейский? Или российский? 

          + 20
      • Кстати бэби фейс был у великой Янины Жеймо, которая в 37 лет сыграла в кино Золушку. Ну и что, можно ей в фильме дать 16 лет? Никак и ни за что. Она там выглядит на 50 с гаком.

        + 2014
        • Какой точный пример! Я, будучи ребёнком, всегда, когда смотрела этот фильм, удивлялась: почему Золушка такая старая и некрасивая. Маленькая некрасивая тетенька, вместо «тонкой звонкой» красавицы Золушки. 

          + 195
        • «Великая Янина Жеймо», это уж перебор. Хорошая, крепкая актриса, но ничего особенно великого, честно говоря, не вижу. Она не выглядит в фильме на 16 но и на 50- тоже. Она выглядит такой вневозростной Золушкой)))

          + 252
    • В солидном возрасте 40-й размер может выглядеть как раз менее выигрышно, чем «какой-то» 46-й (это уже что ли полная женщина? не совсем понятно).Вот хорошая осанка точно выделит в сторону более молодых.

      + 289
    • В солидном возрасте осунувшийся 40-й размер может выглядеть как раз менее выигрышно,
      чем «какой-то» 46-й (это уже что ли полная женщина? не совсем понятно).Вот хорошая осанка точно выделит в сторону более молодых.

      + 117
    • Не заметна и отлично маскируется? Видимо, со зрением у вас не очень-))  

      Мало что так НЕ МАСКИРУЕТСя как плохая кожа, и не украшает как слой штукатурки.
      А большой нос вообще не недостаток. 
      + 5215
    • Согласна. Тут надо разделять. Лавиния все верно пишет, что касается состояния кожи. Но на вид супер-эйдж кожа влияет в пятую очередь. Типаж (гамин, беби-фейс, старая девочка), фигура, голос, ВЗГЛЯД. И только потом кожа. У моей пьющей одноклассницы с кожей шарпея иногда в магазине спрашивают паспорт. У меня отличная кожа (генетика), я уделяю внимание уходу, и выгляжу на свои годы.

      + 80
    • Женщина 40-го размера не обязательно будет выглядеть моложе в 40 лет. На худом лице как раз морщины очень видны. 

      + 30
    • Кожа не маскируется на ура косметикой. Птоз и гусиные лапки еще никто косметикой не замазал.

      + 10
  6. У каждого человека есть свой срок годности, как и у любого продукта. Наследственность, наличие жирной кожи/тип кожи, заместительная гормонотерапия в определенном возрасте и адекватное отношение к жизни — это наше все. А санскрин… Сегодня все балдеют (рекламируют) от одной баночки, завтра — от другой…

    + 2121
  7. Подскажите ,пожалуйста,  наносится ли санскрин на область глаз ? 

    + 117
    • я наношу

      + 10
    • Конечно! Не думаете же вы, что у кожи вокруг глаз есть собственная защита от ультрафиолета?

      + 61
    • Конечно! Или вы думаете, что у кожи вокруг глаз есть своя собственная защита от ультрафиолета? Поэтому лучше выбирать кремы с физическим санскрином — от них нету раздражения, если какое-то количество крема попадет в глаза.

      + 10
      • + 141
  8. Спасибо, Лавиния! У меня есть к вам вопрос: я начала пользоваться третиноином в комлексе с АХА-кислотами. Сан-блок присутствовал в теплое время года. После лета на лбу появилась заметная пигментация (темноватое пятно размером с монету) — раньше ее не было. Становится заметнее после контакта с солнцем, и бледнеет без него (но я ее вижу все равно). Есть ли тут связь с третиноином? Как можно избавиться от подобной пигментации?

    + 91
    • Использовать санблок круглый год?

      + 00
      • Спасибо, но санблок не убирает уже имеющуюся пигментацию кожи. Мой вопрос был о том, что делать с пятном…

        + 30
        • Лавиния сто раз писала об этом. Гидрохинон, лазеры. Поищите статью про пигментацию по тегам

          + 11
        • Лазер. 

          + 10
        • Примите совет относящийся к вашему второму и третьему пятнам с пятак.

          + 00
    • Естественно есть связь. Реотиноиды делают кожу чувствительнее к солнцу.

      + 30
  9. А как насчет того,что витамин С разрушается при контакте с кислородом ? 

    + 161
  10. У меня кожа немного склонна к жирности, физический санблок забивает поры , химический получше, нет ощущения пленки на лице. Бывают ли нормальные физический санблоки которые не комедогенны и не под 100 евро за тюбик 30 мл? Хотя бы 30-40. В поиске. Можно ли смыть его обычным гелем для умывания и очищения кожи или необходимо использовать масло? 

    + 90
    • Все детские санблоки для чувствительной кожи — физические, их полно в магазинах. Гелем на ура смываются даже водостойкие. Комндогенность или некомедогенность кремов — это рекламный ход, прыщи будут вылазить не зависимо от состава крема (по своему опыту проблемной кожи сужу, я решила проблему использованием третиноина, теперь хоть маслом мажусь -ничего не выскакивает)

      + 32
    • Попробуйте Daylong, он более менее не забивает поры

      + 00
  11. Скажите пожалуйста, какие еще ретиноиды, кроме третиноина, способны улучшить состояние кожи?

    + 30
    • Все ретиноиды улучшают кожу, вопрос насколько. Сколько либо заметно — только сильные.

      + 22
  12. А насколько всеми перечисленными чудодейственными средствами комфортно пользоваться в теплое время года? Я, например, вообще в этот период не могу днем ничем мазаться — закупоривает поры. Использую только ночные средства. А тут и витамин С, и крем, и солнцезащита… Не представляю, как с такой шубой на лице ходить.

    + 305
    • Если кожа жирная, то крем можно и исключить, оставить вит.С  и Санблок. 

      + 10
  13. Лавиния, спасибо за статью!Интересно ваше мнение о дневных кремах с spf — можно ли их считать санскринами, или это самообман?) я живу в Питере, для ежедневного ухода пользуюсь Black Pearl spf25 и считала, что в городе этого вполне достаточно. А теперь призадумалась 🙂 

    + 24
  14. А вот буквально недавно другую статью читала про санскрины — что если вы не живете постоянно в жарком климате, то в городе санскрин выше 8спф просто не нужен. 

    + 61
    • Думаю, многое зависит от образа жизни. Банально, кто-то проводит на улице 15-30 минут ежедневно, а кто-то — 5-7 часов.

      + 11
  15. Слышала мнение, что если наносить физический санскрин под тональное средство, то он перестаёт работать, тк пигмент закрывает отражающие частички санскрина. Т о под тональное средство лучше химический санскрин. Или физический на тональник сверху. Что думаете на этот счёт?

    + 14
    • Думаю, что тот кто это написал, не учил в школе физику.

      + 91
    • А загуглите и почитать про механизм действия физического санскрина не судьба? 

      + 04
    • Думаю, плотный тональник сойдёт за санскрин. Просто решиться носить такую гадость в жару ещё сложнее, чем на санскрин.

      + 12
  16. А можно ли пользоваться третиноином при грудном вскармливании?

    + 415
    • Нет, нельзя. Он токсичен, об этом написано много. 

      + 00
  17. Моя старшая сестра тоже думала, что она-то точно медленно стареет и активно отдыхала на солнце («загар мне кожу только улучшает!»), в года в 40-42 все резко проступило. Так что я мажусь санскринами 🙂 И увлажняю, и диету соблюдаю, и крем с третиноином раз в пару недель, иначе раздражает кожу сильно.

    + 95
  18. Лавиния, как отличить при покупке санскрина физический от химического? Состав?

    + 43
    • Физический имеет в составе оксид цинка или диоксид титана (указано в описании товара)

      + 21
    • В составе физического есть оксид цинка или диоксид титана (смотрите описание товара).

      + 10
  19. Как раз думала, что давно уже не было рубрики вопрос-ответ в любимом блоге)) Смотрю, и у других читательниц накопились вопросы 🙂

    + 13
  20. Люди, подскажите  не очень дорогие бренды  в которых есть держащие форму мини рюкзаки? До 200 евр. Что думаете о рюкзаках Fjallraven Kanken? У них краска природная, на местах сгиба теряет цвет, белеет, что-то сомнительное качество, а популярность подозрительно высокая. Как это объяснить, желание приобщиться к защите природы и все в таком духе? Буду возвращать и дальше искать свой идеальный рюкзак. Нужен именно маленький. Буду очень благодарна если кому не сложно ответить на этот вопрос не по теме. 

    + 638
    • Two-ta посмотрите. Я купила у них маленький рюкзак.  Дизайн у него правда несколько незамысловат, но для меня это плюс.

      + 49
  21. Мне в 23 года давали 16, сейчас 25 и морщин пока нет совсем, ни у уголков глаз, нигде. Только ввиду мышечной структуры лица и тонкой кожи проявляются при улыбке по две полоски с каждой стороны от рта. Очень беспокоит. Когда тело стройное, лицо худое, когда тело было не совсем идеально стройное, то лицо было не такое точеное но и складок при улыбке было меньше. Что ж  тут делать  в моем возрасте, просто не обращать внимание? Стараюсь улыбаться не во весь рост :(( Как-то это немного напрягает :((

    + 346
    • вы троллите??

      + 70
    • То, что Вы пытаетесь не улыбаться, портит Вас наверняка похуже этих две полоски, заметные только Вам. Советую улыбаться как улыбается, т.к. вот эти недоулыбки ужасно заметны и выглядят как сутулость..

      + 150
    • Я долгое время тоже старалась улыбаться не в полную силу, морщины все равно обозначались. Теперь колю филлеры в носогубки и улыбаюсь широко.

      + 23
      • Разве это носогубки? Если я правильно понимаю Элизу, то это короткие полоски вокруг уголков рта. Вот ее в троллинге обвиняют, а мне тоже 23 и я так же дико загоняюсь из-за этих полосок. Иногда они не видны, но стоит устать или долгое время провести в помещении с сухим воздухом, сразу проступают( Под носогубками обычно все-таки понимаются складки повыше, и они не так зависят от сухости кожи.

        + 10
  22. Спасибо за эту статью! Очень актуально, вовремя и вообще. Это очень важно.

    + 21
  23. Лавиния, а вы каким санблоком пользуетесь? Подскажите, пожалуйста.

    + 11
    • Лавиния писала в ИГ недавно, что obagi sun shield. Думаю, не тинтами, а обычными. Только интересно, mineral не выбеливает ли кожу?

      + 10
  24. «Интересно, хотя и ожидаемо, что состояние нашей кожи мало зависит от диеты, стресса, качества сна и образа жизни. «Я с этим не согласна. Образ жизни и питание Очень влияет на состояние кожи.Если есть всякий джанк, пить много алкоголя, много курить, мало спать и работать на тяжелой работе, санблок не спасет от  раннего старения кожи.

    + 417
  25.  а я вот интересуюсь, как использовать физический санскин- от него лицо белое, как алебастр нанесли. и даже со временем белый цвет никуда не девается. есть у меня один санблок такой, написано, что не содержит хим фильтров, только физические. так я его не могу носить, лицо неестественно белое, даже если тщательно растирать,  а те санблоки, которые имеют оба фильтра, не такие белые на лице.  

    + 20
    • Я не Лавиния, но стала покупать новые шилды от Obagi с тональником, очень удобно.

      + 12
    • Я физический сан блок добавила немного тонального крема. Цвет более естественным стал.

      + 20
    • Я добавила в сан блок немного тонального крема. Теперь нет проблемы «муки на лице»)))

      + 10
    • Есть хорошие крема с физ фильтрами, они хоть и немного белые на лице тоже, но почти нет. Проблема в том, что они в 5 раз дороже тех, о кот вы пишете. Хорошие санблоки с физ фильтрами стоят от 45 евро и выше, увы.

      + 13
  26. Лавиния, подскажите, пожалуйста, а вы каким санскрином пользуетесь?

    + 06
  27. Если пользуетесь санскрином круглый год, сделайте анализ на витамин D. В средней полосе России всего 60 солнечных дней в году. Я использую любую возможность, чтобы погулять в солнечную погоду (особенно утром и вечером). Вообще, чтобы получать витамин D естественным путем, нужно пребывать на воздухе  в светлое время суток не менее 5 часов ежедневно.

    + 1027
    • 15-20 минут ежедневной экспозиции на солнце в открытой одежде достаточно для выработки суточной нормы эргокальциферола (вит.Д) в коже. 

      + 240
    • А санскрин здесь причем? Вы думаете, что из-за него недополучаете витамин д?? про 5 часов это вообще ужас

      + 71
    • Чтобы получить дневную дозу вит.Д достаночно *выгуливать в солнечную погоду* (подставлять под солнце) кисти рук на 10 мин. 

      + 42
    • Санблок не мешает витамину D вырабатываться.

      + 42
  28. Согласна со всем. Солнце — враг кожи. Выскажусь персонально, т.к. думаю, он этого не прочитает-  танцующему миллионеру Джанлуке Вакки всего 49 лет. На мой взгляд (!!), он выглядит на 60…И думается, что солнце не последний фактор в этом несоответствии (такого…спортивного образа жизни в достатке всего..и внешности..) Но у меня есть проблема: не могу пользоваться санблоками — они все невыносимо (!) жирные для моей кожи, через час после нанесения начинают слезиться глаза  — как от жирных кремов, масел и т.д.(видимо, или заносится он заносится руками и попадает,  или просто «расползается» и попадает), кожа блестит как блин от них, тем более на солнце))Возможно, у кого-то здесь есть такая же проблема.. — можете что-то посоветовать? (ну, конкретно)) марку/название)  Спасибо!)

    + 402
    • Вы думаетие что он так выглядит потому что не использует санблок?  Вы его личто виделим с близкого расстояния?

      + 224
    • А вот надо бы ему прочесть! А то он не знал! Вообще, вряд ли нам поможет санблок. Если даже богатые покрываются пигментацией. 

      + 111
    • вау, вот уж не думала что ему 49. Выглядит старше.

      + 170
      • Из-за бороды, нет?

        + 24
    • Вы явно пользовались нехорошими санблоками. На деле их очень много, и они как раз, скорее, сушат кожу нежели жирнят. В последние 15 лет ежедневно пользуюсь санблоками, перепробовала огромное количество видов и марок, и мой вывод именно такой. Мне как обладателю нормальной ближе к сухой коже, наоборот, приходится сначала мазать на лицо увлажняющий крем, а потом санблок, иначе сушит и стягивает. В итоге долго искала более жирный санблок и вот как раз год назад нашла. Попробуйте с титаном или цинком разные и найдете свой

      + 00
      • Подскажите, плиз, какой санблок вы применяете.

        + 00
      • Присоединяюсь: какой жирный санблок?

        + 00
        • Выше ответила

          + 00
    • Абсолютно то же самое. Из-за этого никогда не понимала, как люди кремом мажутся, особенно летом, и особенно под тоналку.

      + 10
    • Я тоже заметила, что слезятся глаза, теперь обязательно после нанесения крема мою руки, чтобы не оставался крем на пальцах.

      + 10
    • Сама пока не пробовала, но видела хорошие отзывы на гелевый санскрин Biore. Их санскрины вообще пользуются популярностью. Думаю, и у других азиатских марок можно что-то подобное найти, им актуальна мощная защита с легким покрытием.

      + 21
  29. Загар основная причина старческого витилиго. Мой профессор всегда мне напоминала, когда я  в солярии стала ходить, что скоро моя очередь на него.  Спасибо ей, напугала меня так, что я с загаром вовремя завязала. Теперь спасибо Лавинии, что напоминает о защите нашей кожи.

    + 31
  30. Лавиния, а если на лице и шее много маленьких родинок, они совсем небольшие но их очень много, есть ли возможность их удалить лазером как веснушки, или удаление родинок это уже другая процедура? Насколько их вообще неоходимо удалять в эстетических целях? Если бы это были веснушки на носу, я бы их не трогала, но нос чистый, а щеки и подбородок все в этих точечках светлых. Или это вообще пигментные пятна?Спасибо.

    + 44
    • Думаете, по интернету и даже без фотографии кто-нибудь сможет определить, что именно у вас на лице, и надо ли это удалять?> Насколько их вообще неоходимо удалять в эстетических целях?Всё, что в эстетических целях, необходимым не является. Не знаю ни одного человека, который бы падал в обморок от вида небольших родинок на ком-то.Крупные родинки удалять надо как раз, иначе они могут превратиться в опухоль. Но после этого шрамы остаются и весь день пахнет жжёным мясом.

      + 51
  31. Лавиния, скажите пожалуйста, нужно ли наносить на кожу сан блок, если весь день планируешь просидеть дома?

    + 320
    • Обязательно также сидеть в шляпе!

      + 120
  32. Нужно ли наносить сан скрин, если планируешь весь день быть дома, в помещении?

    + 222
    • конечно! и перед сном тоже нужно наносить. 

      + 442
    • Можно ещё и панаму )

      + 431
      • Это, конечно, звучит странно, но и я слышала мнение, что даже в помещении на нас попадают лучи ультрафиолета(через окна, люминесцентные и светодиодные лампы холодного света), поэтому особо мнительные мажутся санскринами сидя дома.

        + 15
        • Самый надежный вариант — сидеть в подвале без света. 

          + 80
  33. у кого как, конечно, но по себе я точно могу сказать, что сильный стресс прибавляет моей коже минимум пять лет. Солнце так не влияет, как состояние постоянного невроза.

    + 280
  34. Девушки половина вопросов была задана ранее, не ленитесь, читайте Ответы и вопросы. И года в год одни же вопросы))) хотя все уже разжевано на разных сайтах!! 

    + 44
  35. Не хотите пользоваться санблоками, носите шляпу или зонт, как делали аристократы. 

    + 40
  36. Лавиния, подскажите, пожалуйста — в описании кремов с третиноином написано, что ими нельзя пользоваться во время беременности. А во время кормления грудью можно?

    + 00
    • Как здесь часто пишут  » не Лавиния, но отвечу» 🙂 Врачи не рекомендуют пользоваться ретинолом ни во время беременности, ни кормления. Я лично пользовалась один-два раза точечно во время кормления, но вцелом, конечно, лучше воздержаться. 

      + 10
      • Я пользовалась пару недель, когда уже завершала кормление. Думаю, что он если и попадает в кровь, то в ничтожной концентрации. Просто исследований толком не было, поэтому скорее запрещено, чем разрешено.

        + 00
    • Избыток витамина А вызывает мутации. Но для этого крем надо есть. Однако в таких вопросах, по понятным причинам, лучше перебдеть. При наступлении беременностей пользоваться третиноином лично я прекращала (при планировании переходила на меньшую концентрацию через день), при ГВ возобновляла. Тут каждый для себя сам решает. Лавиния когда-то на этот вопрос уже отвечала в соответствующей рубрике.

      + 30
  37. девушки, вы сталкивались с информацией о доп причинах старения кожи, например с гликацией, может быть есть сведения интересные?

    + 30
    • Употребление сахара. Мешает синтезу коллагена. Много об этом написано. 

      + 20
  38. Согласна насчет старения кожи из-за стресса. Была в сильной годовой депрессии в 22 года. Кожа стала сухая в морщинах. Конечно я ее потом пыталась восстановить, но в свое состояние «ДО» она таки не вернулась.  

    + 00
  39. спасибо за статью, очень наглядные изображения, хорошего качества!

    + 10
  40. Белка, присоединяюсь к вопросу. Я в Краснодаре.В солнечную погоду под зонтом, есть очень лёгкие и миниатюрные, всегда ношу в сумке. Но в массе своей, что люди не готовы к такой защите, поэтому я в меньшинстве, отрастила дзен.

    + 31
  41. Я живу в тропическом климате , когда прилетаю в Россию, все начинают охать и ахать «ну что же ты такая белая, где загар?». А не загораю с тех пор, как после пляжного сезона  увидела на лице тонкую сетку мелких морщин и обезвоженное состояние. Через пару месяцев кожа восстановилась, но больше так не рискую. Страшно, что в умах российских женщин лженаука и  вместо логики: загар улучшает кожу, санблок опасен нехваткой витамина Д, худоба — это не нормально и прочий бред. Загорать у нас любят потому, что толстое тело смотрится лучше с загаром и для того чтобы похвастаться поездкой в тёплые края. Все. В комментариях здесь совсем все плохо — спорят со статьей Лавинии, где чистая наука и research — никакой отсебятины автора, и выдвигают свои бредовые аргументы, вплоть до того что 46 размер смотрится солидно и что перед применением санблок надо провериться на витамин Д. Темные люди. 

    + 3424
    • «Страшно, что в умах российских женщин лженаука и  вместо логики», «Загорать у нас любят потому, что толстое тело смотрится лучше с загаром», «Темные люди. » — в одном комментарии и поучающе-осуждающий тон  пионервожатой, и белое пальто, и набор банальностей — ну шикарно же!p.s.: нет,я не толстая и никогда не загораю, просто ваш комментарий поразил в самое сердце,спасибо

      + 434
      • да уж, юзерша выступила просто хрестоматийно: тут и диагнозы по аватаркам, и спервадобейся, и мневасжаль, загорелые морщинистые толстухи, бгг)

        + 102
    • Про «толстое тело смотрится лучше с загаром» — вот прямо про меня)). Пока носила 46 размер, загорала именно из-за этих соображений: аппетитнее как-то с загаром. Похудела до 42 — загар стал не нужен. Даже лучше без — совсем другая эстетика и эротика стала: хрупкость какая-то что ли появилась, даже несмотря на спортивное телосложение. А в бОльшем весе я без загара была эдакая дебелая матрона, женщина-мать.

      + 04
  42. Лавиния, вы писали в ИГ, что уже лет 7 используете санблок от obagi sun shield 50. А какой именно, matt или mineral? И какой из них менее выбеливает кожу, не подскажете, если помните? И спасибо вам за ВСЕ)

    + 21
    • Я использую minereal. Matte для жирной кожи. И они совсем не выбеливают.

      + 62
  43. Мне 43,  загораю  с детства, каждое  лето ( лицо  тоже ), живу в  средней  полосе России, август провожу  на  море.  Выгляжу  моложе  своих  лет, морщин  почти  нет, что  со  мной  не  так !?)))Про  санблок  задумалась, спасибо за  статью…

    + 838
    • Мне 83, высокая грудь, тонкая талия, копна густых волос цвета пшеницы, длинные ресницы, загораю с 2-х лет, кожа гладкая и упругая без морщин. Выгляжу моложе своих лет.  Что со мной не так?!:-))

      + 594
      • Алекса 19 апреля 2017Мне 83, высокая грудь, тонкая талия, копна густых волос цвета пшеницы, длинные ресницы, загораю с 2-х лет, кожа гладкая и упругая без морщин. Выгляжу моложе своих лет.  Что со мной не так?!:-))*****************************Думаю, Альцгеймер.

        + 190
    • «Старение кожи проявляется не равномерно, а скачкообразно. Поломки накапливаются, чтобы в один прекрасный день разом проступить на лице.» Еще не вечер…

      + 20
    • А разве статья не об этом? 

      + 10
  44. Я тоже предпочитаю домашние маски для лица. От них результат тоже очень хороший. Надо только не лениться. Маски с крахмалом никогда не пробовала. Обязательно тоже включу в домашние процедуры. Ирина, спасибо за интересные рецепты масок от морщин. Будем молодеть! В последнее время я частенько делаю маски с желатином отличный результат, даже подруга заметила, что я хорошею. И еще отличный эффект дают маски с медом, но их нужно обязательно курсом, тогда результат супер!

    + 010
    • Вы чат попутали?

      + 10
    • Что это было?))

      + 40
    • Самый смешной комментарий.

      + 20
  45. Лавиния,у меня вопрос относительно сезонности применения средств. Используете ли Вы третиноин летом?И ещё. Довольно часто встречаю рекомендации отказаться от применения средств с витамином С с появлением активных солнечных лучей. Я вижу,Вы используете вит.С круглогодично. Это рекомендация Вашего дерматолога или опытным путём пришли к этому? Спасибо заранее за ответ

    + 40
  46. + 00
  47. Как обладатель реактивной кожи, склонной к забиванию пор, могу порекомендовать минеральный санскрин Devita solar, на физических фильтрах. Не выбеливает, поры не забивает, вполне доступен. 3 года уже пользуюсь, периодически пробую что-то новое, но возвращаюсь к нему. 

    + 20
    • Где такой можно купить?

      + 10
  48. Подскажите хороший санблок?!

    + 10
  49. Согласна, что на юге надо заливаться санблоком и вообще большую часть дня находиться в тени. Но, например, в декабре или в январе в Москве? Идешь на работу — темно, идешь с работы — темно. Солнце только на детских картинках

    + 20
  50. ___123___Как стареет кожа и что делать • Блог о стиле Лавинии Лонд___123___

    + 10
  51. ___123___Как стареет кожа и что делать • Блог о стиле Лавинии Лонд___123___

    + 10
  52. А ссылку на условия и результаты исследлвания кто- нибудь нашел?Я нашла лишь несколько заметок,  в том числе на сайте П и Г,  и там ни слова о третиноине.

    + 10
  53. Ну подскажите плиз , статью читаю в первый раз, санблок с каким spf  на каждый день применять  для юга России ? У меня дневной крем spf 20, этого не достаточно ? И можно ли его наносить на кожу вокруг глаз?  Вообще не выхожу на солнце без солнцезащитных очков 

    + 10
  54. Подскажите, в дневном креме spf 20, этого же не достаточно ? Какой spf у санблока должен быть для юга России ? Можно его наносить на кожу вокруг глаз? А как быть с его белой текстурой? 

    + 20
  55. Живу в Крыму.360 солнечных дней в году.Защитными кремами пользуюсь только летом при выходе на пляж.Недавно была на встрече одноклассников. У ровесниц, проживающих кто в Питере, кто в Москве, кто за границей, кожа ничуть не лучше моей, у многих даже хуже)С удовлетворением отметила для себя, что выгляжу прекрасно и моложе своих лет. Мне 48.Возможно, это потому, что я считаю солнце и море лучшими антидепрессантами и наслаждаюсь ими круглый год. Без истерических обмазываний каждые два часа санблоками.

    + 32
  56. Скажите, а третиноином летом нужно пользоваться или делать перерыв с весны до осени? И если перерыв, то потом надо же вновь с малых доз начинать? Или я неправильно понимаю и мы летом используем также + санблок????

    + 20
  57. Очень интересная статья, спасибо! У меня остаётся только один вопрос — откуда брать немаловажный витамин D, который очень важен для женского здоровья? Кроме как через солнце, его получить практически невозможно. Есть небольшие дозы в еде, можно купить специальные витамины, но их дозировка ничтожно мала по сравнению с тем, что организм получает при обычном нахождении на солнце. Вопрос — как же его получать, если тело постоянно находится под защитой санблоков? Учитывая, что в наших северных краях солнца итак очень мало, лицо более чем полгода является единственным участком тела, способным принимать витамин D. Одним словом, у меня парадокс))

    + 02
  58. Поражает, что 46 размер считают большим… 46 российский? Прекрасный размер для верха. Бедра при этом могут быть в районе 44 размера. К тому же , например, при росте от 170 это гармоничный и стройный размер!

    + 10
  59. Я тоже стала пользоваться санблоками. По рекомендации попробовала Cell fusion C spf 47, очень классный, поры не забивает, кожа не блестит (а кожа у меня очень капризная). 

    + 00
  60. Я тоже стала пользоваться санблоками. По рекомендации попробовала Cell fusion C spf 47, очень классный, поры не забивает, кожа не блестит (а кожа у меня очень капризная). 

    + 00
  61. Да  неправда , что только ретинол и витамин С  улучшают состояние кожи. Есть ещё масса последних исследований,  в которых и другие средства участвуют.

    + 00

Оставить комментарий